霾的定义

霾是指大量极细微的干尘粒等均匀地悬在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍混浊现象。霾能使远处光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色。

霾的成因

霾的形成主要是空气中悬浮的大量干性微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：一是水平方向静风现象增多。城市里高层建筑较多，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱、静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。二是垂直方向上出现逆温。逆温是指高空的气温比低空气温更高的现象。发生逆温的大气层叫“逆温层”，厚度可从几十米到几百米。逆温层形成后近地层大气稳定，不容易上下翻滚而形成对流，这样就会使低层特别是近地面层空气中的污染物和粉尘堆积，增加大气低层和近地面层污染程度。通俗地讲，逆温层就像一层厚厚的被子盖在地面上空，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，污染物不能向上扩散，只能向下蔓延，即空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面层。三是空气中悬浮颗粒物增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加。

霾的影响与危害

（一）对交通的影响

霾使能见度降低，易造成航班延误、取消，高速公路关闭，海、陆、空交通受阻，事故多发。

（二）对人体健康的影响

霾中含有数百种大气化学颗粒物质，如工业和交通运输燃烧的化石燃料以及煤、柴的燃烧产生的颗粒物，还有矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等。霾对人的身心健康和生活会造成影响和危害。霾中的微小颗粒能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，尤其是更小的颗粒会分别附着在上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等多种疾病，长期处于这种环境还可能诱发肺癌。空气中的PM2.5和PM10对老人和儿童健康所构成的威胁尤其大。持续不散的霾易使空气中的传染性病菌活性增强，造成传染病增多，加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等致命疾病。紫外线的缺乏易使儿童体内促进钙吸收的维生素Ｄ生成不足，引起佝偻病、生长减慢等疾病的发生。阴沉的霾天由于光线较弱及气压低，容易使人精神懒散，产生悲观失落情绪，长期如此，对身心健康极为不利。

霾预警信号及防御指南

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应急避险小贴士

• 居室应关闭门窗，使用空气净化器改善室内空气质量，等到霾散之时再开窗换气。

• 尽可能减少出门，取消晨练等户外活动，出门时最好戴上N95、KN90等型号的专业防护口罩。

• 外出归来，应立即洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔及清洗裸露的肌肤。

• 饮食上宜选择易消化且富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，少吃刺激性食物。